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工作疲劳的5个症状

工作疲劳的5个症状

阅读(167)

你的工作时间太长,工作太辛苦么?你可以做到事半功倍么?专业运动员在过度训练后很容易受伤--所谓过度训练就是教练认为他们可以超出体能极限再多...

职场人的心理疲劳指数测试

职场人的心理疲劳指数测试

阅读(163)

调查显示,从高管到专业人员、再到体力劳动者,有68.2%的人正面临着较大的工作压力,而其中有58.5%的人身上正显现出不同程度的心理疲劳,职业人的健康...

运动后喝点酒缓解疲劳

运动后喝点酒缓解疲劳

阅读(187)

运动前不要喝酒, 因为酒精会使你的运动技巧和判断力变得迟钝,酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力。一次大量的饮酒更会导致反应、平衡和...

亚健康与慢性疲劳综合征

亚健康与慢性疲劳综合征

阅读(189)

有些学者认为,亚健康与国外的慢性疲劳综合征是一回事,都是对以慢性疲劳为主要特征的一组躯体心理症状的研究,但也有学者持不同意见。 美国是最早...

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