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夏日炎炎 糖尿病患者饮食养生有讲究

时间:2018-01-13 16:45 来源:网络整理

燥热的夏天又来了,高温炎热占据了主角,叫人无法忍受,更给一些慢性疾病患者带来负担。那作为常见的慢性疾病之一的糖尿病患者怎样平安度过夏天呢?让我们一起了解一下。 糖尿病已

燥热的夏天又来了,高温炎热占据了主角,叫人无法忍受,更给一些慢性疾病患者带来负担。那作为常见的慢性疾病之一的糖尿病患者怎样平安度过夏天呢?让我们一起了解一下。

糖尿病已成为导致全球人口死亡的第四大疾病,世界卫生组织将其称为“21世纪的灾难”。2016年世界卫生日的主题就是:打败糖尿病。可见糖尿病目前流行率仍呈上升趋势,而且糖尿病不断低龄化发展也越来越受到人们的重视。那么已经患上糖尿病的病人在夏季该如何合理安排日常饮食、运动及养生呢?为此,我们记者专门走访了漯河市中心医院内分泌科主治医师沈亚非主任。

市中心医院内分泌科主治医师沈亚非:在夏季,糖尿病的抵抗力普遍偏弱,容易出现诱发并发症,所以说的话,在夏季,我们要注意以下问题,首先就是说,饮食方面,因为天气炎热,食物容易变质,糖尿病人容易出现胃肠炎,胃肠炎的话会出现脱水,或者说的话出现低血糖情况,这一点大家需要注意。

一年当中,夏天糖尿病患者的血糖处于较低水平。因为,夏天人体内对抗寒冷的肾上腺激素分泌减少,胰岛素的作用可以更充分地发挥;另外,夏天白昼时间较长,夜间时间短,而且天热也容易睡眠不足,造成体内热量耗散,体内的新陈代谢旺盛,相对消耗的血糖也增多。因此,糖尿病人可以适量而规律地进食一些水果。

市中心医院内分泌科主治医师沈亚非:像水果,在夏天是比较多,特别像西瓜,还有像苹果梨之类,西瓜的话可以吃,一次的话吃个两三块是没有问题的,但是如果吃多的话,会诱发糖尿病酮症酸中毒。

沈主任告诉记者,最近他们接诊的糖尿病患者中大部分都是因为吃西瓜吃的多而导致的。

市中心医院内分泌科主治医师沈亚非:建议,空腹血糖低于8毫摩每升的时候,再开始吃水果,如果血糖超过8毫摩每升的时候,不建议吃水果,以免造成血糖升高,或者出现糖尿病酮症酸中毒,等一些并发症。

沈主任说,其实夏季适宜糖尿病患者吃的蔬菜是丰富的,像黄瓜、西红柿豆角等等。尤其是洋葱和苦瓜素有“降糖之士”之称,多吃有益。(庆立 夏荫)

责任编辑:黄晓娅

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