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吸烟的危害知多少 早日戒烟恢复健康身体

  很多的老烟民都是从青少年时期的懵懂无知而初次接触香烟开始,有些人觉得吸烟可以解决自己心里的烦心事,也有人觉得吐出烟圈在异性眼里很帅气,也有人喜欢香烟那丝淡淡的甜味。长期吸烟对于人的各个器官都有着深远的伤害,甚至危及生命。

  

  1、吸烟致癌:这是目前社会关注最多的话题,吸烟不止容易诱发肺癌,其他的例如食道癌,胃癌,结肠癌等都可能会因为长期吸烟而诱发,另外烟雾中也存在着一定的致癌物质,家人长期摄入二手烟的话也容易导致身体发生病变。

  2、吸烟影响睡眠质量:香烟中的尼古丁就像我们熟知的兴奋剂,吸入尼古丁容易刺激人的中枢神经,特别是睡前1小时内吸烟会导致睡眠质量变差,由此诱发肥胖,失眠,心脏问题等。

  3、吸烟增加流产危险:香烟中的烟碱容易造成身体血管变窄,血液流通不流畅也会造成宝宝的发育畸形,诱发流产或者妊高症。

  4、吸烟影响生育功能:香烟中的尼古丁刺激中枢神经并且影响精子的数量,使得精子中尼古丁受体超载,也就容易导致男性或者女性出现不孕不育的情况。

  5、吸烟导致肺部疾病:吸烟所产生的烟气会进入人的肺部,容易使得肺部的毛细血管和气道出现问题,造成气管炎或者气管阻塞的情况,严重的造成肺炎以及肺癌。

  6、吸烟减少寿命:调查显示一支烟会减少11分钟的寿命,虽然这个调查可靠性不强,但我们可以肯定的是不吸烟的人的寿命一定比吸烟的人的寿命长。

  其实想对烟瘾患者说:长期吸烟或者大量吸烟并不只是对于自己的身体造成危害,也会对我们生活的环境,或者是家人的健康状况造成伤害。家人长期生活在二手烟的环境中身体也会慢慢变差,所以为了大家的身体健康,希望早日戒烟,还自己一个健康身体,给自己一个美好家庭。